الخطوة الأولى لتحسين ثقتك بنفسك هي تقييم كيف ينظر إليك الآخرون. الثقة هي موضوعية ، ما قد يبدو مثل الثقة بالنسبة لك قد تبدو تكبر أو غطرسة للآخرين أو يمكن أن يكون العكس تماما.
وتقول شتروس إن ذلك غالبا ما يرتبط بتوقعات غير واقعية للشخص من ذاته. لأنه حتى إذا كانت هناك مهمة معينة تمثل تحديا، فإنه مع وجود مستوى ثابت من احترام الذات، يمكن للمرء بثقة أن يرى شيئا جديدا على أنه فرصة للتطوير.
قد تشعرين بغياب أيّ من الصفات المحبّبة في شخصيّتك، إلّا أنكِ إن بحثت بتمعّن في نفسك، ستجدين العديد من المميزات التي تستحق الثناء. قومي بالتركيز على تلك المميزات ابتداءً بكتابتها للعمل المستمر عليها.
العلاقات الجيدة: تساعد الثقة بالنفس على إقامة علاقات قوية مع الآخرين عندما يثق الشخص بنفسه، فإنه يكون أكثر قدرة على التواصل مع الآخرين وبناء علاقات إيجابية معهم كما أنه يكون أقل عرضة للشعور بالخوف أو القلق في المواقف الاجتماعية.
الحزم: فالموظف الواثق من نفسه تكون كلماته وأفعاله مقنعةً للآخرين، لذا يتمّ أخذها على محمل الجد واتّباعها، وهذا بدوره يؤدّي إلى التطوّر الوظيفي مع الوقت.
إليك ثلاث طرق يمكنك من خلالها معرفة ما إذا كان الآخرون يرون أنك تثق بنفسك أم لا.
وبحسب الدراسة، فإنه من الممكن أن ينتقد الرجال أنفسهم بشدة أيضا، ولكن بدرجة أقل كثيرا من النساء.
عندما يواجه الشخص التحديات، فإنه يتعلم ويتطور. كما أنه يشعر بالرضا عن نفسه بعد التغلب على التحدي.
الثقة مبنية على العديد من الإجراءات الصغيرة مع مرور الوقت. اتبع الرابط قالت مارشا سينتار ، الكاتبة ، "الثقة ليست مسألة تقنية ، بل شخصية. نحن موثوقون بسبب طريقتنا في الوجود ، ليس بسبب الخارجيات المصقولة لدينا أو الاتصالات التي قمنا بها بخبرة. " يمكنك بناء علاقات الثقة وثقافة الثقة في مكان عملك.
لا تقارني نفسكِ بالآخرين. إذا ما أردتِ بناء ثقتكِ بنفسك، عليكِ إذًا التركيز على توجيه حياتك الشخصية نحو الأفضل، وليس جعل حياتكِ مشابهة لحياة إحدى أصدقائك، أو أحد إخوتك، أو أحد المشاهير الذين يظهرون على شاشة التلفاز. إذا ما رغبتِ برفع مستوى ثقتكِ بنفسك، عليكِ دائمًا الإقرار بأنّ هناك من هو أجمل، وأذكى، وأغنى منكِ، كما أنّ هناك من هو أقلّ ثراءً، وذكاءً، وجاذبية منكِ.
الموارد البشرية ونقلت ملهمة للأعمال والعمل حول التحفيز
تجعل الكوكيز ويكي هاو يعمل بشكل أفضل. باستمرارك في استخدام موقعنا، أنت توافق على سياسة الكوكيز الخاصة بنا.
فى ظل تطورات العمل المستمرة وتعقيدات المهام الوظيفية، اصبحت العملية الإنتاجية متصلة ببعضها البعض بشكل قد يؤدي بتأخير أى فرد عن تسليم مهامه، إلى تأخير أقسام كاملة أخرى عن متابعة عملها.
عوّدي نفسك على الامتنان. عادة ما تكون جذور نقص الثقة بالنفس والإحساس بعدم الأمان هي الشعور بعدم امتلاك "ما يكفي" من شيء ما، سواءً ما كان ذلك تصديقًا معنويًّا، أو أغراض محسوسة، أو حُسن الحظ، أو المال.